正しい歩き方講座 出張します

医師に「運動のために、まず歩いてください」とよく言われますね。でもそんな時、、 

「ただ歩けばいいんですか？」 

「どのくらい歩いたらいいんですか？」 

「私のこんな歩き方でいいんでしょうか？」 

「何ウォーキングがいいんでしょうか？」 

「万歩計で1日何歩くらい歩けばいいんですか？」

 次から次へと、質問ぜめにあうほど、「ただ歩く」ことなのに、

どうやればいいかわからず、困っている方が多くいらっしゃいます。あなたもそうでしょうか？

実は正しい歩き方はどんな歩き方なのか、知ってる人は少ないのです。

知らないなら、まずプロに教えてもらいましょう。そして1日も早く正しい歩き方で歩きましょう 

スタジオ タクトエイトでは、ヨガ・ピラティスにも精通する理学療法士を派遣しています。

企業や学校で、正しい歩き方（エボリューションウォーキング®）の実習を行いませんか？

ぜひお気軽にご相談ください。